Sari la conținut
tratamente corporale lpgtratamente corporale lpg

Sfaturi Utile

CELULITA, inamicul tau? A sosit momentul sa inveti sa mananci sanatos, sa incepi sa faci sport si sa stii care sunt cele mai importante reguli pe care ar trebui sa le respecti. Suntem alaturi de tine in lupta impotriva celulitei si a kilogramelor in plus.

  • Apa – bea cel putin 2 litri de apa pe zi. Dimineata, pe stomacul gol, bea un pahar de apa plata calduta cu cateva felii de lamaie stoarse ( poti adauga si 1 lingurita de miere ). Ajuta la detoxifierea organismului, stimuleaza metabolismul si iti v-a rezolva si problemele de digestie. In plus , apa , bauta inainte de masa te v-a ajuta sa mananci mai putin datorita senzatiei de satietate pe care ti-o da. Asadar, poti incepe sa bei muuuuulta apa si vei obtine un organism bine hidratrat , o piele lumioasa si catifelata , un stomac care nu iti va mai cere multa mancare.
  • Ananasul – incearca sa consumi cat de des poti acest fruct, crud ( nu compot ) deoarece diminueaza retentia de apa din tesuturi si nu contine deloc lipide.
  • Grapefruit – feliute sau suc natural, acest fruct este extrem de eficient in curele de slabire datorita unei enzime pe care o contine. Aceasta enzima arde grasimile si ajuta la reducerea zaharului si a amidonului din organism.
  • Renunta la tot ceea ce contine faine alba si zahar rafinat.
  • Varza – include in alimentatia ta salata de varza proaspata doarece are un continut foarte mic de calorii ( numai 28 calorii / 100 g ) si contine vitamina C, calciu, fier, iod, magneziu si zinc .
  • Ia-ti adio de la carnea tocata si preparatele din carne tocata.
  • Telina – reduce pofta de mancare si permite absorbtia unei parti din grasimi si zaharuri inainte de a se depune pe abdomen si coapse . Uleiurile esentiale si hormonii vegetali pe care ii are in compozitie sunt foarte benefici in lupta impotriva celulitei .
  • Prazul – este o adevarata arma impotriva retentiei de apa in organism, deasemenea ajuta si la detoxifierea organismului.
  • Daca vrei sa faci o exceptie, si sa mananci dulciuri, nu le manca niciodata ca desert, ci ca masa secundara, pana in ora 14.00.
  • Ceaiul verde – este foarte bun in curele de slabire. Are proprietati diuretice si limiteaza absorbtia de glucide si lipide
  • Nuci, alune, migdale si alte semninte poti consuma dar numai CRUDE, nu prajite.
  • Exclude prajelile de orice fel din alimentatia ta.
  • Renunta la fumat – este foarte toxic pentru organismul tau si incetineste procesul de secretie a colagenului, ducand in acest fel la imbatranirea pielii tale iar celulita devine mai vizibila.
  • Sportul, miscarea de orice fel este regula de aur! Daca sub pretextul ca „ esti mult prea ocupata sa iti pierzi 3 seri pe saptamana intr-o sala de fitness „ te lipsesti sa faci miscare, ei bine, nu uita ca poti alerga 20 – 30 min in fiecare dimineata in jurul blocului, poti urca scarile (evitand sa mai folosesti liftul) si acasa si la birou. In acest fel vei arde multe calorii.
  • MASAJUL SI PROCEDURILE DE SLABIRE CORPORALA Nu uita ca exista si ELECTROSTIMULAREA care echivaleaza cu cateva ore de fitness, ajuta la tonifirea musculaturii si pierdere in centrimetri. Este simplu, eficient si accesibil. IMPACHETARILE te vor ajuta la eliminarea retentiei de apa din organism, pierdere in centrimetri si imbunatatirea aspectului pielii ducand la disparitia aspectului de “coaja de portocala”. Cea mai placuta metoda de tratatare a celulitei si de remodelare corporala.Lipo laserul si cavitatia, reprezinta varianta non chirurgicala a liposuctiei. Ele te vor ajuta sa slabesti localizat si armonios. Rezulatatele sunt bine apreciate de catre clientele noastre! Radiofrecventa stimuleaza productia de colagen propriu din piele, elimina aspectul de coaja de portocala, imbunateste aspectul pielii, trateaza vergeturile!

Echipa ELIXIR BEAUTY & SPA te va ajuta sa iti creezi un pachet personalizat de servicii, astfel incat sa obtii rezulatele dorite in cel mai scurt timp!

Call Now Button